
Machines et exercices pour cibler abdos.
- Crunch abdominal à charges libres : Une machine de crunch chargée en disques qui permet un enroulement abdominal résisté et progressif, parfait pour renforcer la sangle abdominale en surcharge.
- Total Abdominal : Une machine guidée de crunch assis qui combine enroulement du buste et remontée du bassin pour un travail complet de la sangle abdominale.
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