
Anneaux, corde à grimper et barres : travaille au poids du corps dans l'espace dédié.
- Barre triceps poids du corps : Une barre dédiée au travail des triceps au poids du corps, avec des dips et extensions qui construisent force et volume à l'arrière du bras.
- Anneaux de cross-training : Des anneaux suspendus pour le travail au poids du corps : rows, dips et tractions instables qui renforcent tout le haut du corps et le gainage.
- Corde à grimper : Un grimper de corde au poids du corps qui développe la force de traction, la poigne et le gainage sur un mouvement complet et fonctionnel.
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