Vélo elliptique Excite Vario 1000 - Fitness Park Montpellier Comédie

Vélo elliptique Excite Vario 1000 (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Montpellier Comédie, salle de sport Fitness Park située au 12 Rue du Guesclin, 34000 Montpellier : un poste dans l’espace Cardio Training. Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Vélo à bras, Tapis de course et Vélo elliptique. Muscles principaux : quadriceps, grand fessier et ischio-jambiers ; en appui : mollets, deltoïdes et sangle abdominale. Niveau conseillé : tous niveaux. Séance type : 1 bloc continu ou 2 blocs ; durée : 20 à 40 minutes ; récupération : 2 à 3 min entre blocs. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.

• Principaux : quadriceps, grand fessier et ischio-jambiers
• En appui : mollets, deltoïdes et sangle abdominale

• Laisse ta foulée s'installer naturellement, la machine s'adapte à ton amplitude sans réglage.
• Allonge volontairement le pas pour cibler davantage fessiers et ischio-jambiers.
• Raccourcis la foulée et accélère la cadence pour un travail plus cardio, proche de la course.
• Garde le buste droit et engage les bras sur les poignées mobiles plutôt que de rester passif.
• Utilise les programmes de la console pour structurer tes séances en fractionné.

• Rester sur une foulée courte et passive alors que la machine permet de varier l'amplitude.
• S'affaisser sur la console en fin de séance quand la fatigue s'installe.
• Monter la résistance au maximum au détriment de la fluidité du mouvement.

• Niveau : Tous niveaux
• Séries : 1 bloc continu ou 2 blocs
• Durée : 20 à 40 minutes
• Récupération : 2 à 3 min entre blocs

Un poste dans l’espace Cardio Training. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.

• Vélo elliptique Excite Vario 1000 dans la visite 3D

Ses voisins immédiats dans la visite 3D de Fitness Park Montpellier Comédie :

• Vélo à bras · L’espace Cardio Training
• Tapis de course · L’espace Cardio Training
• Vélo elliptique · L’espace Cardio Training

• Vélo elliptique · Technogym
• Escalier · Technogym
• Tapis de course · Technogym

Un poste dans l’espace Cardio Training. La visite 3D montre son emplacement exact : https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/?spot=m-technogym-velo-elliptique-excite-vario-1000-140.

Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Vélo à bras, Tapis de course et Vélo elliptique. Chacun a sa fiche : https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/velo-a-bras-technogym, https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/tapis-de-course-technogym, https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/velo-elliptique-technogym.

Le catalogue du club propose Vélo elliptique, Escalier et Tapis de course.