Vélo Excite Live Recline - Fitness Park Montpellier Comédie

Vélo Excite Live Recline (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Montpellier Comédie, salle de sport Fitness Park située au 12 Rue du Guesclin, 34000 Montpellier : un poste dans l’espace Cardio Training. Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Vélo droit, Chest Press assis et Pectoral Machine. Muscles principaux : quadriceps ; en appui : ischio-jambiers, grand fessier et mollets. Niveau conseillé : tous niveaux. Séance type : 1 bloc continu ; durée : 20 à 45 minutes ; récupération : Selon besoin en pédalage léger. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.

• Principaux : quadriceps
• En appui : ischio-jambiers, grand fessier et mollets

• Règle la position du siège pour garder une légère flexion du genou en fin d'extension de jambe.
• Cale bien le bas du dos contre le dossier pendant toute la séance.
• Pousse avec tout le pied et garde les genoux alignés dans l'axe des pédales.
• Profite du confort de la position pour allonger la durée à intensité modérée.
• Monte la résistance par petits paliers pour ajouter du renforcement sans perdre la cadence.

• S'installer trop près du pédalier, genoux qui remontent trop haut à chaque tour.
• Pédaler sans aucune résistance et rester en dessous du seuil d'effort utile.
• S'agripper aux poignées latérales en tirant avec les épaules.

• Niveau : Tous niveaux
• Séries : 1 bloc continu
• Durée : 20 à 45 minutes
• Récupération : Selon besoin en pédalage léger

Un poste dans l’espace Cardio Training. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.

• Vélo Excite Live Recline dans la visite 3D

Ses voisins immédiats dans la visite 3D de Fitness Park Montpellier Comédie :

• Vélo droit · L’espace Cardio Training
• Chest Press assis · L’espace Musculation guidée
• Pectoral Machine · L’espace Musculation guidée

• Vélo droit · Technogym
• Vélo elliptique · Technogym
• Vélo à bras · Technogym

Un poste dans l’espace Cardio Training. La visite 3D montre son emplacement exact : https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/?spot=m-technogym-velo-excite-live-recline-158.

Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Vélo droit, Chest Press assis et Pectoral Machine. Chacun a sa fiche : https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/velo-droit-technogym, https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/chest-press-assis-technogym, https://fitnesspark-comedie.prodecta.fr/club/machines/pectoral-machine-technogym.

Le catalogue du club propose Vélo droit, Vélo elliptique et Vélo à bras.