Machines et exercices pour cibler épaules.
- Presse à épaules iso-latérale : Une presse à épaules avec bras indépendants qui développe les deltoïdes en corrigeant les déséquilibres de force entre le côté gauche et le côté droit.
- Seated Lateral Raise : Une machine d'élévations latérales assises qui isole le deltoïde moyen avec une trajectoire guidée, idéale pour élargir les épaules sans tricher avec l'élan.
- Presse à épaules convergente : Un développé épaules guidé à trajectoire convergente qui rapproche les poignées en fin de poussée pour un mouvement plus naturel et une contraction complète des deltoïdes.
- Pure Kraft Standing Lateral Raise : Une machine d'élévations latérales debout à charge guidée qui cible le deltoïde moyen avec une résistance stable sur toute l'amplitude du mouvement.
- Viking Press : Une presse à épaules debout sur bras de levier qui permet de pousser lourd au-dessus de la tête tout en engageant le gainage, sans stresser le bas du dos comme une barre libre.
- Delts Machine : Une machine guidée dédiée aux deltoïdes qui reproduit l'élévation latérale avec une trajectoire contrôlée, parfaite pour cibler le galbe de l'épaule sans élan parasite.
- Shoulder Press : Un développé épaules assis sur machine guidée qui construit la force et le volume des deltoïdes en toute sécurité, avec un dossier qui protège le bas du dos.
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